Ein Sonnenbrand lässt sich meist mit einfachen Mitteln lindern. Zunächst sollte die Haut mit feuchten Umschlägen gekühlt werden. Sehr wichtig für den Sonnengeschädigten ist reichliches Trinken, damit der Kreislauf stabil bleibt.Kühlende und beruhigende After Sun Sprays, Lotionen oder Cremes sollten großzügig auf die Haut aufgetragen werden, erklärt Beautyexpertin Elena Helfenbein vom VKE-Kosmetikverband in Berlin. Hautärzte raten von Hausmitteln wie Quark auf sonnengeschädigter Haut ab.

Aufgrund von Bakterien in Milchprodukten könne es zu Infektionen kommen. Auch die enthaltenen Eiweißstoffe können auf der geschwächten Haut zu Unverträglichkeiten oder allergischen Reaktionen führen.

Auf jeden Fall gilt striktes Sonnenverbot bei verbrannter Haut. Erst wenn die Hautrötung komplett verschwunden ist, darf das Sonnenbad fortgesetzt werden, so die Expertin. Und dann auch nur mit einem Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Lichtschutzfaktor